改變毒癮人生的課程:自我價值觀

價值觀,就是在你的心目中,對於人生要怎麼過,很重要的一些信念。在那可拿雲林戒毒機構中,有一堂非常重要的課自我價值觀,課本中有一段話非常重要:『價值觀包含誠實,還有做你覺得對的事,就算有人試圖讓你做不對的事。』
誠實和自尊對毒癮者來說非常重要
一個人的誠實和自尊,將影響此人的成功與否。無論是事業上的、家庭上的,或是戒毒的成功,都會與一個人是否慣性欺騙、是否自尊自重有關。不誠實的人,無法信任自己,很難完成事情,也難以實現人生目標。
自我價值觀的課程,幫助毒癮者重新過著誠實的生活並且懂得保護自我,簡單的來說,若毒癮者能夠坦然面對錯誤,並且打從心底選擇誠實、有自尊的生活方式,那麼他便不再需要依靠毒品、酒精來逃避生活。
學生必須一條一條地寫下整個人生中犯過的所有錯誤,小到說謊、打架、翹課,大到詐欺、販毒、吸毒,每一件錯事,我們稱之為「越軌」。
教成癮者面對錯誤 才能在未來做正確選擇
透過書寫及回憶的過程,讓學生誠實的面對自己的選擇,正視那些錯誤的決定,唯有這樣,這個人才能勇敢與自己和解,看清自己的懦弱與逃避(不作為),才有辦法做出彌補,或是做出正確的決定。
學生在書寫越軌的過程中,會經歷各種反應,邊寫邊哭的、寫到生氣翻臉的、中途放棄的…面對自身的錯誤,原本就不是一件容易的事,但是只要能夠真正鼓起勇氣去書寫,當完成的那天,會有滿滿的感動與釋放,學生的價值觀也會有很大的改變,大幅增加戒毒的成功機率。
學員凡凡寫下非常真實且感人的心得:
「一開始寫越軌讓我非常難受,原來這種抗拒就是自己無法面對的感覺。我很想放棄、很想回家,但還是咬牙熬過一天又一天寫越軌的日子,隨著時間過去,卸下心中一件件不敢說、不想說的事情,我的心態從不舒服,轉變為能夠直視過往,真的很神奇!
最後關頭,原本我以為都寫得差不多了,但是問問自己的內心,還是有點不太肯定的感覺,我知道是還有一件我真的難以面對的事情沒有寫出來。當我真的寫下那件無法面對的錯事,才終於察覺到自己的不對,理解了什麼事該做、什麼事不該做。
那一刻我真正感受到,原來人要先對自己坦白,才能從心理得到解脫。
我們會把很多錯誤怪罪到別人身上,但其實自己守好自己,這些事情也不會發生。越是淺顯的道理,越難以明白,我往往只看自己想要看的部分,忽略他人的感受和意見,才讓事情一件件失控。
這門課提醒了我,在說話做事之前,先想想自己的價值觀和信念,也設身處地站在別人的角度考慮,這些打從心底的感悟,才是真正的收穫!」
你能想像這是一位K他命成癮10年的學生所寫下的心得嗎?這位學生在畢業後狀態穩定,做起自己的事業、與家人修復關係,成功回歸家庭,親自照顧和撫養女兒,這一切不靠任何一顆替代藥物,他成功戒K他命,翻轉人生。
這樣的美好奇蹟,也可能發生在你身邊,不管你親友正在吸毒或酗酒成性,預約來中心參觀、面談,或參加我們的線上講座,都是你能再試一次的機會!